Peu calorique et sans aucun sucre ajouté, la boisson Avoine Zéro sucre se marie parfaitement au smoothie au muffin aux bleuets nourrissant et délicieux.
Qu’est-ce qui rend notre Avoine Zéro sucre idéale dans les frappés?
Son goût neutre et sa sensation en bouche rafraîchissante en font la base idéale pour les frappés, avec ZÉRO sucre ajouté et ZÉRO gluten.
Un délicieux mélange à l’avoine!
Portion : 1
Temps de préparation : 2 minutes
Temps total : 5 minutes
- Végane
- Sans gluten
Ingrédients
Frappé au muffin aux bleuets
- ½ tasse de bleuets surgelés
- ½ tasse de boisson Avoine Zéro sucre d’Earth’s Own
- 1 banane
- ½ tasse de flocons d’avoine cuits
- ½ c. à soupe de zeste de citron
- ½ c. à thé de vanille
- Une pincée de sel
AVOINE RAPIDE
- ⅓ de tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- ⅓ tasse d’eau
Préparation
- Commencer par préparer les flocons d’avoine rapides! Placer les ingrédients dans un bol allant au micro-ondes et les mettre au micro-ondes pendant 2 minutes.
- Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse!
Maintenant, préparez-vous à savourer toute cette énergie végétale et à faible teneur en sucre.
