-
Bolognaise française aux lentilles
PORTIONS : 6 personnes TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS TOTAL : 55 minutes Végétalien et sans gluten Ingrédients 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge 1 gros oignon finement haché 1½ tasse de carottes grossièrement râpées 1½ tasse de céleri, haché finement 1½ tasse de lentilles vertes françaises ou de lentilles brunes…
-
Smoothie aux bananes et aux noix
PORTIONS: 2 personnes TEMPS DE PRÉPARATION: 5 minutes TEMPS TOTAL: 5 minutes Végétalien et sans gluten Ingrédients 2 tasses de la*t d’amande Earth’s Own de votre choix 1 grosse banane, congelée 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable ¼ cuillère à café d’extrait de vanille Une poignée de morceaux de noix (ou…
-
Nos produits à base de plantes préférés!
Mon épouse et moi avons adopté un régime alimentaire essentiellement à base de plantes au cours des quatre dernières années, et nous avons constaté de nombreux changements durant cette période. Dans cet article, je vais vous présenter quelques-uns de nos produits à base de plantes préférés, afin de vous aider dans votre propre cheminement! Si…
-
Les avantages d’un régime à base de plantes pour les athlètes
Vous avez déjà entendu ces expressions accrocheuses pour décrire les effets d’un régime alimentaire complet à base de plantes sur les performances sportives… La potion magique. L’avantage concurrentiel. L’arme cachée. L’atout des plantes. La potion magique. L’avantage concurrentiel. L’arme cachée. L’atout des plantes. Ce ne sont là que quelques expressions accrocheuses pour expliquer les effets…
